• Садовый щавель - 300 г,
• репчатый лук - 1 головка,
• сливочное масло - 50 г,
• мясной бульон - 5 половников,
• рис - 25 г,
• 3 яйца,
• квас- борш - 500 мл,
• зелень петрушки и любисток,
• соль и перец по вкусу. 

 

Мелко нарезанный лук спассеровать в сливочном масле. Перебранный и вымытый щавель ошпарить соленым кипятком, откинуть на сито, смешать с пассерованным в разогретом в кастрюле масле луком, влить мясной бульон или теплую воду и варить на медленном огне.
Когда закипит, всыпать вымытый рис, а когда рис готов, добавить 2 половника отдельно вскипяченного кваса-борша. В кипящую чорбу влить, непрерывно помешивая, тонкой струйкой взбитые яйца. Снять кастрюлю с огня. Заправить чорбу мелко нарезанной зеленью петрушки и любисток, посолить и поперчить по вкусу.

На 4 порции:

• 200 г красной смородины, очищенной от веточек
• 1 ст л сиропа из банки с консервированным имбирем
• 4 ст л сахарной пудры
• 500 мл низкокалорийного крем фреш или йогурта

1. Сохранить несколько веточек смородины для украшения, остальное положить в кухонный комбайн с имбирным сиропом и сахарной пудрой. Включить мотор и влить крем фреш или йогурт, взбивая, пока не будет однородной массы.

 

2. Перелить смесь в пластиковый контейнер и накрыть крышкой. Заморозить на 2 часа до полу-твердости.

3. Разложить десерт по вазочкам и украсить сохраненной красной смородиной.